Gruppträning

POWERBUILDING GRUPPTRÄNING

Powerbuilding

Powerbuilding innebär träning för både styrka och muskelbyggnad. Du lär dig kombinera övningar och metoder för ökad maxstyrka och ökad muskelmassa. Träningen sker mestadels med fria vikter och utgår från basövningarna knäböj, bänkpress och marklyft.

 

Powerbuilding är till för dig som vill träna för både styrka och muskelmassa, och lära dig träna med fria vikter såsom skivstång och hantlar. Vi tränar i mindre grupper om 3-6 personer, men träningen anpassas individuellt efter förmåga och målsättning.

 

Priser:

Löpande månadskort, 325 kr/mån

Bundet 6-månaderskort, 269 kr/mån (1614 kr)  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Förfrågan

 
 
 
 

Copyright @ All Rights Reserved